Bolehkah Si Kecil Makan Buah Kering?

Buah kering berasal buah fresh yang telah lewat proses pengeringan untuk menghilangkan kandungan air yang terdapat di dalamnya. Type buah kering ini bermacam, termasuk juga kismis, kurma, plum serta aprikot. Proses pengeringan tidak merubah daging pada buah serta nutrisi, hingga buah masih enak dikonsumsi. Untuk daya ingat dan kecerdasan si kecil orang tua bisa memberinya Vitamin otak untuk anak 5 tahun.

Bolehkah Si Kecil Makan Buah Kering?

Memerhatikan Persiapan Anak

Si Kecil bisa dikasihkan buah kering, saat dia telah siap konsumsi makanan padatnya atau makan finger food, yakni kurang lebih pada bayi umur 8 bulan atau 9 bulan. Kesiapannya bisa disaksikan lewat pertanda seperti waktu dia coba mencapai sendok yang dipakai orang yang lain untuk menyuapkan makanan pada mulutnya sendiri.

Ada pro serta kontra tentang mengkonsumsi buah kering untuk kesehatan. Memang buah fresh masih tetap adalah pilihan terunggul, akan tetapi, buah kering masih tetap dipandang lebih baik dibanding konsumsi juice buatan pabrik ataukah tidak makan buah benar-benar.

Buah kering bisa disimpan dalam periode waktu yang lama serta gampang dikemas, hingga bisa di nikmati menjadi cemilan dimana saja ada. Pasti semakin lebih menyusahkan ketika akan konsumsi buah fresh, terpenting buah yang mempunyai kulit keras.

Diluar itu, buah kering juga memiliki kandungan serat untuk tingkatkan kesehatan usus serta turunkan cholesterol, dan memiliki kandungan banyak nutrisi serta anti-oksidan.

Cuma saja, buah kering yang banyak di jual di market sering memiliki kandungan pengawet serta gula penambahan yang bisa mengakibatkan menambahkan berat tubuh sampai penambahan resiko diabetes.

Langkah Aman Memberi Buah Kering pada Si Kecil

Walau Si Kecil telah bisa kunyah makanan, semestinya kamu masih memerhatikan serta mengawasinya saat dia tengah makan buah kering. Beberapa macam buah kering mempunyai struktur yang lengket serta sedikit susah dikunyah, hingga tingkatkan resiko tersedak saat mengkonsumsinya.

Waktu akan memberi buah kering yang memiliki ukuran besar, janganlah beri berbentuk utuh. Potong-potong terlebih dulu buah itu ke ukuran yang kecil, kurang lebih sebesar ukuran dengan kismis supaya Si Kecil bisa gampang mengkonsumsinya serta tidak tersedak.

Buah kering condong mempunyai perasaan yang manis serta kenyal hingga bisa melekat pada gigi saat mengkonsumsinya. Bila tidak selekasnya dibikin bersih, bakteri akan berkembang biak pada gigi Si Kecil. Apabila dilewatkan kurun waktu lama, akan membuat gigi anak berlubang atau rusak. Untuk menghindarinya, lakukan bersihkan gigi dengan menggosok gigi, minum air atau berkumur sesudah makan.

Walau Si Kecil bisa dikasihkan buah kering, semestinya masih memberi buah fresh pada mereka yah. Buah kering bisa jadikan menjadi pilihan untuk makanan ringan pilihan saat dia terasa jemu dengan buah fresh.