cara menurunkan berat badan golongan darah O

Sekarang saatnya membahas cara menurunkan berat badan golongan darah O. Telah diketahui bahwa setiap golongan darah memiliki caranya sendiri dalam menurunkan berat badannya, dan sebelum menjalani diet, mereka harus memahami apa saja yang harus dihindari dan dapat dikonsumsi dalam menjalani program diet mereka.Orang-orang yang bergolongan darah O harus mendapatkan asupan makanan yang lebih banyak mengandung protein, vitamin, dan mineral, dibandingkan dengan karbohidrat. smart detox Hal ini disebabkan oleh sangat mudahnya golongan darah O menampung karbohidrat atau lemak didalam tubuh.

Ada beberapa hal yang anda harus perhatikan dalam mengkonsumsi jenis makanan dan minuman bagi anda yang ingin menjalankan cara menurunkan berat badan golongan darah O. Pertama, anda harus dapat menahan diri anda dalam mengkonsumsi susu, karena susu dalam program diet ini sangat dihindari.

Anda bisa mengganti susu dengan es yoghurt, es krim, atau cokelat sebagai pengganti susu. Kedua, golongan darah O, diperbolehkan mengkonsumsi daging, seperti daging bebek, unggas, kalkun, ayam, dan kelinci, namun tetap dalam batasan yang wajar.Jangan lupa untuk melakukan olahraga agar dapat membakar lemak setelah mengkonsumsi daging. Ketiga, konsumsilah sayur-sayuran berikut ini, seperti kacang-kacangan, kecuali kacang merah, kacang tanah dan mede, bawang putih atau merah, brokoli, bayam, seledri, dan daun selada.

Hindari kentang, jamur, terong, jagung, dan kol. Terakhir, buah-buahan yang sangat cocok dalam diet golongan darah O adalah pisang, pepaya, mangga, dan jambu. smart detox synergy Hindari buah-buahan yang memiliki kadar asam tinggi, seperti stroberi dan jeruk. Golongan darah O diketahui sangat sensitif dengan masalah penyakit lambung.Golongan darah O dikenal sebagai orang yang tidak pernah pantang menyerah dan putus asa dalam segala hal, termasuk dalam mengikuti dan menjalani cara menurunkan berat badan golongan darah O. Mereka akan senantiasa mengikuti programnya dengan benar.

Didalam menjalani program diet, anda juga harus meyakini akan sebuah perubahan yang akan terjadi setelah menjalani program diet ini. Kini saatnya anda menentukan diet sehat dan alami yang baik untuk kesehatan dan penampilan anda. Jangan lupa untuk istirahat yang cukup.

Untuk dapat menurunkan berat badan, seseorang dapat melakukan berbagai cara yang terkadang membuat kita mengangkat alis ketika mendengarnya.Berikut ada beberapa cara menurunkan berat badan extreme yang sudah dilakukan oleh beberapa orang karena ingin mendapat hasil yang memuaskan dalam waktu singkat. Cara yang pertama adalah dengan meminum urine, cara yang terkesan tidak higienis ini dilakukan dengan meminum urine yang khususnya dari perempuan hamil.

Urine yang diminum memiliki hormon yang dapat memicu peningkatan metabolisme tubuh. Namun cara ini ditentang beberapa ahli karena mereka berpendapat bahwa urine yang notabene hasil metabolisme orang lain tidaklah sehat jika kembali diminum.Ada cara menurunkan berat badan extreme lain yang tidak terlalu ekstrim jika dibandingkan dengan cara yang sebelumnya., yaitu diet putri tidur atau dikenal juga dengan nama “The Sleeping Beauty Diet”. Diet jenis ini dilakukan sama dengan namanya yaitu tidur seperti putri tidur.

Orang yang menjalani diet ini dibuat tidur untuk waktu yang sangat lama dengan mengkonsumsi obat-obatan tertentu yang membuat mereka dalam keadaan “hibernasi”. Dalam keadaan tidur, manusia tidak membutuhkan makan dan energi yang dikeluarkan juga tidak banyak. Dampak negatif dari diet dengan cara ini adalah tubuh harus berhadapan dengan zat-zat kimia dalam obat yang dia minum dan terlalu banyak tidur juga bisa mengganggu pola tidur dan aktifitas anda.

Selain dua cara yang sudah disebutkan diatas, cara menurunkan berat badan extreme yang lain adalah dengan tinggal di tempat yang sangat tinggi atau tempat yang sangat dingin. Pada tempat-tempat tersebut, orang cenderung tidak banyak makan karena cuaca yang sangat dingin tersebut dapat menurunkan nafsu makan seseorang dan hasilnya orang yang tinggal di daerah dingin tersebut dapat menurunkan berat badannya.

Namun hal ini tidak akan berguna ketika anda kembali ke tempat anda yang semula dan memiliki nafsu makan yang sama dengan sebelumnya. Dari ketiga cara yang sudah dijelaskan, cara ketiga adalah yang paling mudah dan paling sedikit beresiko untuk diterapkan.